【まちの話題】ちょっといいね!おすすめ動画「1日1動画チャレンジ8」

 今回は、腰回りのストレッチを紹介します。
 この時期は、農作業や草取りなど、腰に負担のかかる作業が多いと思います。いつもがんばってくれている腰をケアしてあげましょう。毎日ちょっとずつ継続してみてください!

 

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