【まちの話題】ちょっといいね！おすすめ動画「1日1動画チャレンジ6」

　今回は、心を無にするメンタルトレーニングです。
　たまには心と体を真っ白にして、無の時間を過ごしてみましょう。考え過ぎる今こそ休息が大事です。