くらしのカレンダー

公民館講座「40代からのカラダメンテナンス」

日時	7月9日（金曜日）・19日（月曜日）、8月13日（金曜日）・23日（月曜日）、9月10日（金曜日）・27日（月曜日）19時から20時30分
開催場所	スポーツセンター
内容	・講師：部田夏子氏（インストラクター） ・内容：体調の不良に気が付くストレッチ、個人面談、簡単なトレーニング、ウオーキング、管理栄養士講話など （注）希望する方には、個別メニューをつくります ・対象：40代から60代の女性で、運動初心者の方 ・参加費：無料 ・持ち物：運動靴、タオル、飲み物 ・申込み：6月30日（水曜日）までに公民館へ
お問い合わせ	公民館（電話：0157-47-2121）