【まちの話題(わだい)】ちょっといいね！おすすめ動画(どうが)「ヨガ　立ち木(たちぎ)のポーズ」

　新型(しんがた)コロナウイルスの感染(かんせん)予防(よぼう)で自宅(じたく)で過ごす(すごす)時間(じかん)が増え(ふえ)ていますが、いつまで続く(つづく)か分から(わから)ない外出(がいしゅつ)自粛(じしゅく)に「コロナ疲れ(づかれ)」していませんか？
　町(まち)公民館(こうみんかん)では、町民(ちょうみん)の方(かた)たちの学習(がくしゅう)や活動(かつどう)を支援(しえん)するための情報(じょうほう)を発信(はっしん)しています。
　町(まち)公式(こうしき)Facebook（フェイスブック）、Twitter（ツイッター）、図書館(としょかん)Twitter（ツイッター）でも紹介(しょうかい)しています。

　今回(こんかい)は「立ち木(たちぎ)のポーズ」です。ポカポカと体(からだ)が温まり(あたたまり)、気持ち良く(きもちよく)なります！
　運動(うんどう)不足(ふそく)を感じ(かんじ)ている方(ほう)は、ぜひお試し(ためし)ください。