【まちの話題(わだい)】ちょっといいね！おすすめ動画(どうが)「お家(おいえ)で腹筋(ふっきん)チャレンジ」

　おうち運動(うんどう)の王道(おうどう)「腹筋(ふっきん)」にみんなでチャレンジ！
　3つのレベルがあるので、自分(じぶん)に合っ(あっ)た強度(きょうど)を選ん(えらん)で時間(じかん)を有効(ゆうこう)活用(かつよう)しませんか。
　夏(なつ)用(よう)の体(からだ)に向け(むけ)て「ココを鍛え(きたえ)たい！」というリクエストも受け付け(うけつけ)ています。職員(しょくいん)も夏(なつ)に向け(むけ)てがんばります！